Tai Chi

Ein Kurs in Kooperation mit der VHS

In diesem Seminar lernen wir die entspannenden und meditativen Bewegungen einer chinesischen Bewegungskunst kennen. Tai Chi hat einen positiven Einfluss auf die Lebensenergie, bringt Körper und Geist in Einklang. Das Bewegungstraining besteht aus einer Abfolge traditioneller chinesischen Körperübungen, die fließend ineinander übergehen. Im Mittelpunkt stehen beim Tai Chi Körperspannung, Achtsamkeit und Atmung.

Bei gutem Wetter üben wir auf einer großen Wiese vor der Burg und die abschließenden Entspannungsübungen/Meditation finden in den Räumlichkeiten der Burg Herstelle statt.

Eine Ermäßigung der Kursgebühr ist nicht möglich.

Anmeldungen nur über das Anmeldeformular bzw. über das Buchungssystem der VHS-Homepage. Der VHS-Code wird ergänzt, sobald die Zugangsdaten vorliegen